1，不能吃刺激性食物，如蔥姜、辣椒、酒、芥末、辣椒等。
2.不要吃壹些帶殼的水果，如杏仁、栗子、核桃，還有水果桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。
3、不能吃海鮮和細菌類食物，如魚、蝦、洋蔥、羊肉等。
平時癢的厲害就不要用手抓了。妳可以塗紀昀霜，慢慢改善濕疹。
石矛紅燒肉的步驟
1.？用少許油中火翻炒五花肉至兩面表皮微焦，這樣可以把裏面多余的油逼出來，會更肥而不膩。
2.？肉炒好後，洗鍋，放兩勺綿白糖加壹點水，至焦香。
3.？然後壹起翻炒紅燒肉，慢慢發現紅燒肉會變得油光發亮，這也是肉鹹而不膩的秘訣。
4.？翻炒至紅燒肉全部“上色”，將啤酒、醬油、大蒜、幹辣椒、八角、桂皮和適量的水放在壹起煮開。
5.？將泡過發切絲的筍幹放在鍋底，均勻鋪上紅燒肉，整鍋小火燉壹個半小時。