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壹道意大利番茄燉小牛膝怎樣做才好吃?

意大利番茄燉小牛膝

材料

意大利面醬壹罐、小牛膝4塊、牛肉高湯1大杯、洋蔥1個、無鹽黃油50克、橄欖油1湯匙、

鹽適量、研磨黑胡椒適量。

做法

1

烤箱預熱150度C/300度F。解凍小牛膝,拭幹。鹽、黑胡椒均勻撒在兩面,撒壹層薄面粉,拎起來抖去浮粉。

2

鍋內熱30克黃油和1湯匙橄欖油,將牛肉兩面都煎至焦糖色。煎好後盛出待用。

3

用鍋內剩下的黃油,翻炒洋蔥,不用壹直炒,否則不容易上色。炒到洋蔥呈焦糖色即可。

4

倒入壹罐意大利面醬壹同翻炒,刮起鍋底焦糖色結塊,炒到水分蒸發1/2左右並且有濃郁的番茄甜香味出現即可,約10分鐘。

5

加入高湯和小牛膝,煮沸。

6

整鍋放入烤箱,上下火150度C/300度F,烤1個半到2小時。

7

確認筷子插入小牛膝軟嫩後,既可取出擺盤。澆上鍋裏剩下的醬汁,再撒壹些烤杏仁片和新鮮的歐芹碎或羅勒,就完成了。 Bon Appétit!