培養小廚師
讓孩子參與到食物的選擇、準備和烹飪中，讓他們感受到食物的魅力，更有動力去嘗試新的口味。
餐桌變成了遊樂園
用有趣的餐具和裝飾品裝飾餐桌，或者講壹些與食物有關的有趣故事，讓吃飯變得輕松愉快。
菜單冒險
不斷嘗試新的食譜和食材，給孩子提供更多的選擇，刺激他們的食欲。
常規膳食
保持規律的進食時間，讓孩子形成良好的飲食習慣，更容易接受新的食物。
鼓勵和獎勵
給孩子鼓勵和獎勵，比如表揚和小禮物，讓他們更有信心嘗試新的食物。
創造壹個積極的飲食環境
了解孩子的喜好和需求，提供多樣化的選擇，創造積極的飲食環境，幫助孩子養成健康的飲食習慣。