減脂期！這玩意真的巨巨掉秤
壹、醬油雞蛋
1.生抽4勺、醋2勺、香油1勺、1把蔥花、溫開水4勺，攪勻。
2.雞蛋冷水下鍋煮8分鐘，蓋蓋燜1分鐘後泡冷水。
3.雞蛋剝殼，切對半，淋上醬汁拌勻即可。
二、低卡蔥油雞腿
1.蒜末、蔥花、白芝麻、小米辣、淋上少許熱油、生抽1勺、少許鹽，攪勻。
2.雞腿煮熟撈出，微涼後撕成小塊，淋上醬汁拌勻即可。
三、低卡涼拌菜
1.生抽2勺、醋、香油、蠔油、代糖各1勺、白芝麻、辣椒面、蒜末、小米辣，拌勻備用。
2.蝦仁、平菇、玉米粒，焯熟撈出，黃瓜切塊去籽，淋上醬汁拌勻即可。
四、酸辣黃瓜拌豆腐
1.白芝麻、辣椒面、小米辣、蒜末、蔥花、淋少許熱油，生抽2勺、醋、蠔油、各1勺、少許鹽、代糖拌勻。
2.黃瓜拍塊去籽，豆腐煮熟撈出，撒上香蔥，淋上醬汁拌勻即可。