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紅小扁豆的做法和營養

印度紅扁豆湯的配料

半個洋蔥和半個胡蘿蔔。

兩杯紅扁豆和兩個西紅柿。

香葉1片黑胡椒少許。

庫裏街區1小街區

印度紅扁豆湯的制作方法

步驟1

準備好食材,紅小扁豆洗凈。

第二步

把食材切好。

第三步

在熱鍋中冷卻油,用小火翻炒洋蔥,直到香味出來。

第四步

加入紅扁豆翻炒幾下,倒入熱水,加入香葉和黑胡椒咖喱,胡蘿蔔絲和西紅柿!

第五步

燉20分鐘,記得偶爾翻炒,以免糊鍋。

第六步

搞定了。因為加了黑胡椒和咖喱,所以沒加鹽。口味較重的朋友可以適當添加調料。個人比較享受食物的原味~

印度紅扁豆湯的烹飪技巧

妳可以用更少的水做意大利面醬!加點椰奶,味道更好!

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