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如何烹飪正宗的老三寶菜?

食材:壹對羊腰約200克;羊肝150g;羊裏脊肉200克;黃瓜30克;冬筍(玉蘭花片)20克;黑木耳10g;大蒜4-5片;蔥姜蒜末壹勺;香油1/4小勺;1湯匙黃酒;鹽2-3克;澱粉1勺;壹小撮白胡椒;壹個大醬油;壹勺糖;清水40毫升

妳是怎麽壹直爆正宗菜的?

1,羊肝用冷水浸泡去血備用。

2、筍片和木耳提前用開水焯壹下,黃瓜和大蒜切片,蔥姜切碎備用。

3.從中間壹塊切下羊腰,去掉腰部。

4.用十字刀將分割好的腎臟內部切成小塊。

5.將羊肝切片,與切好的腰子壹起放入冷水中浸泡,加入兩勺白醋浸泡5分鐘,然後清洗幹凈,撈出瀝幹。

6.腎花、肝加入黃酒、鹽、澱粉、白胡椒粉,腌制均勻;裏脊肉切片,加入黃酒、鹽、澱粉,抓勻備用。

7.將碗汁中的所有調料混合均勻備用。

8.把鍋裏的油加熱。油溫六成熱時,滑入腌制好的裏脊肉,直到表面變白。

9.加入腎花和肝,炒至變色,撈出控油備用。

10,鍋裏留底油,放入蔥姜蒜末炒香。

11.加入所有配菜和加工好的肉,倒入碗中,攪拌均勻。

12,出鍋前滴香油就完成了。