白菜鮮蝦粥營養豐富，味道更甜。

喝粥是中國傳統養生方法之壹。只要明智地喝粥，不僅可以讓胖子減肥，幫助三高患者控制病情，還可以幫助腹瀉、消化不良的人恢復。那麽我給大家分享壹款清淡的大白菜鮮蝦營養粥，制作簡單，味道清淡，營養豐富。非常適合早春天氣。喜歡的朋友不妨壹試。

白菜蝦粥的營養價值:芥藍能刺激食欲，加速胃腸蠕動，幫助消化。有利於化痰、解毒祛風、解暑、消除疲勞、清心明目的功效。蝦營養豐富，肉質松軟，容易消化，常吃對身體非常有益。具體制作方法:第壹步:準備食材。鮮蝦適量，羽衣甘藍適量，米飯適量。

第二步:將大米清洗幹凈，然後放入電飯煲中，加入適量的水，選擇煮粥功能。

第三步:大白菜洗凈，切段。將蝦清洗幹凈，去頭、蝦線、蝦皮，蝦留著備用。(剝蝦小技巧:提前將蝦放入冰箱10分鐘，蝦皮就會很容易剝下來。)

第四步:在鍋中倒入適量的水。水燒開後，將大白菜和蝦仁放入鍋中焯水1分鐘後撈出。

第五步:粥快熟的時候，把蝦仁和白菜放入電飯鍋，用少許鹽調味。