過鹹的食物
太鹹的食物，鹽太多會導致浮腫，同時太鹹的食物有回奶的作用，媽媽不能吃。
辛辣食品
辛辣食物，如辣椒，容易損傷津液，消耗氣血，加重氣血虛弱，容易導致便秘，入奶後對寶寶也不好。產婦不能吃。不吃韭菜、蔥、蒜、辣椒、花椒、茴香、酒等。
刺激性食物
刺激性食物，如濃茶、咖啡和酒精，會影響睡眠和胃腸功能，對寶寶也不好。
酸味和澀味的食物
酸澀食物，如烏梅、南瓜等。，以免阻塞血液循環，阻礙惡露排出。
避免堅硬、粗糙和冰冷的食物。
避免硬而粗糙的食物和冷的食物。生冷食物容易造成血瘀，不利於消化系統的恢復，也會對產婦牙齒產生不良影響。