烤面包6片
兩片奶酪
兩片火腿
雞蛋，2克食物
兩片萵苣
適量的沙拉醬
千島醬
食譜做法:
1.準備好要用的食材。這是兩個人的，雞蛋提前煎好備用。
2.把吐司的邊緣切掉，不用切也可以。
3.把壹片奶酪放在切好的吐司上。
4.再放壹片火腿加壹點千島醬，忘拍了。
5.蓋上壹片吐司，均勻地塗上沙拉醬。
6.加入生菜，塗上千島醬。
7.放入預先煎好的雞蛋。
擠入沙拉醬
9.最後覆蓋上吐司
10.切成兩半
11.奶酪火腿三明治準備好了。
12.拍壹張近照。
13.來享受壹頓營養早餐吧，牛奶或豆漿。
如何用手機看這道菜
食譜提示:
醬料的主要作用是粘合食材，可以根據自己的口味選擇。生菜可以用新鮮蔬菜代替，如黃瓜片或卷心菜西紅柿。喜歡的朋友們趕緊行動起來，為自己打造壹份營養美味的早餐吧。