做法壹:紅薯洗凈，去皮切塊，放入鍋中，加入洗凈的粳米和水煮粥，加入紅棗和芝麻調味。
做法二:新鮮紅薯洗凈，切成小塊。粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝幹。將紅薯塊和粳米壹起放入鍋中，加入約1000 ml冷水煮至粥稠，根據個人口味加糖，然後煮沸。
做法三:紅薯洗凈，去皮，切塊；將東北大米洗凈，和紅薯壹起放入高壓鍋中(懶人粥法)，加入3倍於材料高度的水；當高壓鍋加脂後再次蒸時，關小火繼續煮15分鐘後關火；高壓鍋收氣後，放在水龍頭下2分鐘降溫。
做法四:紅薯洗凈去皮，切成小塊，和白米加水壹起煮成粥。每天早餐或晚餐服用兩次。
做法五:紅薯去皮，洗凈，切成丁，放入沸水鍋中焯壹下，撈出備用；烏梅肉洗凈，切成小塊備用。粳米用清水洗凈，放入盆中，加入清水250毫升，放在抽屜上蒸10分鐘，取出。將蒸熟的粳米放入鍋中，然後加入600毫升清水、紅薯丁和烏梅肉，用中火煮至粘稠狀，加入糖煮至深熟。