迷叠香羊排
三片羊排，壹茶匙新鮮迷叠香，壹茶匙橄欖油，壹茶匙紅酒和壹個塑料袋。
練習:
1.將迷叠香葉略切碎，放入塑料袋中，然後加入橄欖油和紅酒拌勻。
2.然後把羊排放入袋子裏，使醬汁完全。然後把塑料袋封緊，放冰箱裏冷藏半天。
3.吃的時候把羊排拿出來，去掉腌料，然後撒壹層鹽，準備烤。
4.烤箱預熱，250度烤六分鐘，大概半熟。烘烤時間可以根據自己的喜好調整。
5.把羊羔排在壹個盤子裏，端上桌。
2.香草雞排
材料:去骨雞胸肉，1茶匙新鮮百裏香或迷叠香。壹湯匙橄欖油，壹茶匙意大利香料，少許鹽和壹個塑料袋。
1.將迷叠香或百裏香的葉子切碎，與意大利香料壹起放入塑料袋中，加入少許鹽，然後引入橄欖油混合。
2.將雞排放入袋中，使醬汁完全均勻地塗抹在雞排上，然後將塑料袋密封好，放入冰箱冷藏兩天。
3.吃的時候取出雞排，去掉腌料。
4.鍋燒熱，加少許油，將雞排用小火煎至兩面微焦，然後放在烤盤上。
5.預熱烤箱，250度烤8分鐘。等雞排熟了再拿出來。
6.上菜後上菜。