(1)日常生活中常吃南瓜，壹天吃300克以上為佳。
(2)多吃含維生素A的食物，如玉米、青菜、大白菜、蘑菇、黑木耳、蓮藕、海帶、銀耳、黃瓜等。
(3)用植物油炒菜，吃的菜以燉、燉、蒸為主。
(4)多吃高營養、低脂肪、低蛋白質、易消化的食物，如無筋瘦肉、無皮雞肉(但不是雞湯)、牛肉、兔肉、有鱗魚(如黃魚、鯽魚)。
5.新鮮水果:獼猴桃、楊桃(楊桃)、紅棗、山楂、金桔、犁、桃、杏、棗、橙、西瓜、無花果。
按時吃早餐，不要空腹太久。
壹旦日常飲食以清淡為主。
(8)多喝水(白開水約3000ml//天)多吃米湯、玉米湯、藕粉等食物，降低膽汁粘度，有利於膽汁分泌和排泄。
(9)經常運動，預防便秘。