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雞蛋算葷菜還是算素菜?

雞蛋是葷菜。

因為雞蛋可以發育成雞,雞是葷的,所以雞蛋也算是葷菜,蛋類在菜譜中屬於禽蛋類的,禽類是葷菜,所以雞蛋也是葷菜,屬於同壹類。

另外葷素的區分是把植物性食物歸為素菜,動物性食物歸為葷菜,蛋當然是動物性食物,所以是葷菜。還有佐證,素菜館是不用雞蛋的,所以雞蛋是葷菜。

擴展資料:

雞蛋的作用:

增加飽腹感:雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質,還可延緩胃的排空速度,延長餐後的飽腹感。研究表明,吃含有雞蛋的早餐,能使人飽腹感增加,同時雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量,讓肚子飽的時間更長。

有助減肥:早餐吃雞蛋,能降低午餐以及壹整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,並且精力也更充沛。

人民網-早餐吃雞蛋的六大好處