火腿腸、包裝肉、雞蛋等屬於動物性食品。如果壹定要帶肉，請選擇真空包裝的牛肉，火腿腸壹定要質量好。雞蛋需要用水拌著吃，野外很少有熱水。用冷水洗的時候，容易出現腸胃不適。如果小於老師的建議，盡量不要帶雞蛋。
盡量多帶水果，黃瓜，西紅柿，酸奶。這些食物相對清淡，吃起來新鮮。在享受春天的清新自然的同時，瓜果的清香留在口中，也會讓人心情愉悅。同時也建議大家帶點巧克力，在體力減弱的時候可以快速補充能量。
玩的時候不要帶太多食物，吃飽就行。帶多了，浪費力氣；如果吃不完帶回家，就不會再吃，造成浪費；如果硬吃，會增加胃的負擔，降低樂趣。大家應該知道，出去郊遊是為了好玩，不是為了吃東西。該拋下的時候，就輕輕的拋下。