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黃豆燉豬蹄的做法

材料

豬蹄2只,黃豆半斤左右,花椒、桂皮、香葉和八角適量,蔥、姜、蒜、幹辣椒、鹽、醬油、冰糖、雞精、料酒適量。

工作方法

1.黃豆提前洗幹凈,用冷水泡半天。姜、蒜切大塊,蔥、幹辣椒切段備用。

2.買了豬蹄之後,剁碎(家裏的刀壹般沒有肉店的好,我們自己也不熟練)

3.將豬蹄焯水約2-3分鐘,然後取出,瀝幹水分,將剩余的毛清理幹凈。

4.把油倒在熱鍋裏。油溫熱時,放入蔥姜蒜片、花椒、桂皮、香葉、八角翻炒,加入冰糖3塊左右,攪拌融化,再放入煮好的豬蹄翻炒,倒入醬油上色,料酒去腥。

5.翻炒均勻後加入開水(不要豬蹄)。大火滾壹會兒後,加入泡好的黃豆繼續煮。

6.將所有材料倒入砂鍋,蓋上鍋蓋,小火慢燉。咕嘟~ ~小火燉2小時左右。

7.當所有的開水收齊後,加入鹽雞精調味,攪拌均勻,出鍋。加入蔥葉等點綴,黃豆燉豬蹄就可以了。這道菜將大豆的植物蛋白和豬蹄的動物蛋白很好的結合在壹起,營養又美味O(∩_∩)O~