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西蘭花山藥湯怎麽做才好吃?

材料?

鐵棍山藥1切

半朵西蘭花

山藥西蘭花湯怎麽做?

山藥洗凈去皮,切成薄片。西蘭花切成小花,用鹽水浸泡10分鐘以上。

鍋中水燒開,放入洗凈的西蘭花,焯水2-3分鐘,撈起備用。

鍋裏放油,放入山藥丸翻炒片刻,加水,蓋上鍋蓋。

山藥片熟了,放入西蘭花,煮1分鐘,加鹽,攪拌均勻。

技巧

1,鐵棍山藥是濃湯,其他山藥也可以。?

山藥片上西蘭花前壹定要煮的很軟,這樣才好吃。