全民瘦身風潮不減，代餐飲食正流行。越來越多瘦身女性喜愛用代餐減肥，方便、快速、安全又兼顧美麗的優點，讓我們理直氣壯的吃起代餐吧！
當然，代餐已不再是單調的海新粥或巧克力餅了。聽說，代餐老大「中國化學制藥」，去年推出「24腰美的食物」營養餐包大受歡迎後，最近將上市「雞蓉玉米口味」餐包。並且不少業者也將加入代餐市場，開發不同香噴噴的新口味（期待壹日能研發出「四川麻辣」口味的代餐包上市，滿足嗜辣的消費者）。喔！沒想到代餐也可以「色香味」壹應俱全吧！當然民以食為天，吃代餐也要非常謹慎小心，選擇適合自己的代餐，正確的飲食習慣，才能瘦得健康又美麗喔！
說說我們對「代餐」應有的知識