除上述產品外，低脂海鮮減肥食品還包括蝦、大部分魚類和貝類。蝦作為壹種水生生物，熱量低，含有大量礦物質。
魚肉本身含有豐富的蛋白質，其中含有的不飽和脂肪酸也成為了很多還在減肥的人的首選。貝類也含有大量的礦物質，蛋白質含量也比較高，但是蛋白質含量比較高。所以，雖好，不可貪。
？春季減肥，要控制飲食，要有壹定的能量攝入。壹天最好不要超過1500卡路裏。除了控制脂肪的攝入，還要註意補充維生素，蔬果搭配，及時補充水分。
制定好飲食計劃，合理控制飲食，少吃甚至不吃油炸等高熱量食物，進食時細嚼慢咽，更有利於消化和營養吸收。
？在控制飲食的同時，也要多運動。俗話說，管住嘴，邁開腿。多做運動可以讓妳消耗能量更快，減少脂肪的堆積，但也要合理控制運動量，這樣才能減肥。