番茄雞蛋蔬菜湯面
這種西紅柿雞蛋蔬菜湯面條味道鮮美,營養豐富。只用幾樣簡單的材料就能輕松做出壹碗美味的面湯。將菜心翻炒幾下,加入高湯、面條、番茄塊,煮至沸騰,再小火燉5-10分鐘。雞蛋打碎後,倒在面條上,燒至凝固成塊,放入碗中。
營養雞蛋粥
這種營養雞蛋粥口感細膩,營養豐富。將胡蘿蔔、菠菜燉爛切碎,將米飯、高湯、切碎的蔬菜壹起倒入鍋中煮熟。煮沸後,加入打好的蛋糊,攪拌均勻,加鹽調味。
新鮮蘋果粥
這種新鮮的蘋果粥味道清新,營養豐富。將蘋果和胡蘿蔔洗凈去皮,將燕麥片和胡蘿蔔放入鍋中,加入牛奶和水,小火煮。煮沸後,加入蘋果,煮至軟爛。