蘇格蘭高鳥蛋:1高鳥蛋+1菜+餡(回血版肉湯，必須做！)
早餐鍋:1雞蛋1菜+餡料
普通煎蛋:3個雞蛋+餡料
華夫餅:1漿果+1雞蛋+1黃油+餡料，材料很難找。
培根煎蛋卷:2肉2蛋，回血丸子。
雞蛋壹般保質期長，適合長途旅行。之前有交子之類的著名回血兵器，後來又有了蘇格蘭高鳥蛋，壹種“回血版的大肉湯”。能做到這兩種基本就夠了。