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粗糧蔬菜水餃步驟圖,怎麽做粗糧蔬菜水餃

材料?

苔草500克

三個雞蛋

壹把蝦皮

壹茶匙蠔油

橄欖油適量

適量的鹽

壹盤玉米粉

細香蔥

粗糧蔬菜水餃的做法?

將青苔洗凈,放入熱水中焯壹下,切丁,瀝幹水分。我用抽屜布捏的,非常好用。

雞蛋打散,鍋裏放底油,加入蛋液,用筷子攪拌至成丁。小心不要煎過頭。

鍋裏熱油,放入蝦皮,煎至黃色。

雞蛋、蝦皮,放入瀝幹水分的青苔中,加鹽、蠔油、橄欖油、香油。

然後開始捏餃子。真的很難捏,也不知道是不是因為水沒排幹。不是壹個團體。壹開始用的是壹次性手套,後來幹脆就捏了。第壹次拿在手裏(其實是廚師用玉米粉卷的)。第壹次做成了壹個球之後,我把它浸在水裏,滾了第二次,第三次。滾的次數越多,皮越厚。喜歡皮薄就少滾兩遍,喜歡皮厚就多滾幾遍。

這是揉面後的餃子。還不錯吧。

蒸鍋燒開後,放入餃子中,小火蒸五分鐘,即可取出。