兒童飲用綠色果汁的安全性和註意事項

青汁是壹種以大麥嫩葉為主要原料的飲料，含有豐富的維生素、礦物質和葉綠素。對於蔬菜攝入不足的寶寶，可以用青汁作為膳食補充。但是長期以來，建議直接吃新鮮的水果蔬菜。本文將介紹兒童飲用青汁的安全性和註意事項，以幫助家長更好地了解青汁的使用。

適量喝青汁。

孩子可以適量喝青汁，但要註意選擇靠譜的品牌，觀察寶寶的反應。同時保持多樣化的飲食，保證寶寶獲得全面的營養。

補充蔬菜營養

青汁可以作為膳食補充，但不建議過度依賴青汁。除了青汁，還可以通過其他方式給寶寶補充蔬菜營養，比如自制蔬菜汁、菜泥或者蔬菜湯。

關註品牌可靠性

在選擇青汁時，壹定要確保品牌可靠，避免在市場上買到劣質產品，尤其是微信商家賣的青汁。第壹次給寶寶服用時，要少量服用，並密切觀察是否有過敏反應。