1、先把豬骨洗幹凈，然後將其放入開水中燙壹下，
2、撈出來再進行壹次清潔。
3、把玉米切成塊，姜切成片，蔥切成段進行備用。
4、到這裏準備階段已經完成，可以開始熬制大骨頭湯了。
5、把適量的清水、骨頭和蔥姜放入砂鍋中燒開，放入玉米塊和枸杞之後，再放入適當的醋使骨頭裏的鈣質可以得到充分的溶解，將大火改成中小火繼續熬制。
6、細火慢燉壹個半小時左右根據個人口味加入適當的鹽即可。
7、這樣，滋補糖類大骨頭湯就熬制成功了。
在坐月子裏面產婦除了可以吃豬骨頭湯外，還可以吃雞湯、魚湯、木瓜湯等等，最好是能夠換著菜譜來給產婦準備湯湯水水，讓產婦不會喝厭的同時，身體又能夠同時享受到多種食物的補充，獲得更加豐富又多樣的營養。