很多女性壹旦懷孕，在飲食上就需要特別註意，因為只有註意飲食上的壹些禁忌，尤其是註意相關的營養，才能補充孕婦和胎兒所需的營養，從而保證胎兒的健康發育。因此，孕婦營養飲食成為了很多孕婦值得了解的事情。
孕婦營養食譜
現在的孕婦，主要推薦孕婦營養食譜。第壹道是西紅柿燉牛腩。牛腩營養豐富，西紅柿也可以含有維生素。這兩種食材搭配，既能保證酸甜口感，又能帶來營養。可以直接把西紅柿洗幹凈備用，然後把牛腩切成塊，洗幹凈，放在砂鍋裏，加入蔥、姜等調料，再放入切好的西紅柿燉。第二大食譜是麥芽瘦肉粥，蜜棗和麥芽。麥芽炒微黃後，將蜜棗和麥芽放入砂鍋中燉，然後放入豬肉調味後出鍋。因為麥芽中含有葉酸等物質，可以幫助孕婦緩解疲勞。
說到孕婦的營養食譜，有很多種。孕期可以安全食用的食物有很多，包括水果、蔬菜等，但有些食物也是盡量避免的，比如腌制食物、辛辣生冷的食物，都是盡量避免的。良好的飲食可以保證胎兒的健康成長。