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紅燒雞翅怎麽做

紅燒雞翅的配料和材料

雞精、姜、鹽、醬油、八角、茴香、醋。

紅燒雞翅的制作步驟和方法

第壹步:準備材料:雞翅、八角、蔥姜、鹽、生抽、老抽、冰糖、味精、米酒。

第二步:雞翅每邊斜切三次,方便入味。焯壹下,撈出晾幹備用。將蔥和姜切段備用。

第三步:鍋中倒油,將雞翅兩面用油煎熟。二:把油全部倒出來,鍋裏放壹點油,放入蔥、姜、八角,小火煸炒出香味。壹壹倒入生抽和老抽,順著鍋邊倒,去掉老抽的醬香。加入米酒和冰糖。大火燒開後,放入雞翅,湯汁要與雞翅齊平。如果不夠,就加米酒。整把火,不時翻雞翅。直到湯變濃。加入壹些味精調味即可食用。

紅燒雞翅是壹道非常美味的菜。與牛肉和豬肉相比,雞肉的蛋白質質量更高,脂肪含量更低。此外,雞肉蛋白富含所有必需氨基酸,其含量與雞蛋和牛奶中的含量非常相似,因此是壹種優質的蛋白質來源。雞胸肉含有較多的B族維生素,可以恢復疲勞,保護皮膚。大腿肉含鐵較多,可改善缺鐵性貧血;雞翅含有豐富的膠原蛋白,能強化血管,增強人體免疫力,促進生長發育,補充豐富的蛋白質和氨基酸,對提高體質有很好的作用。