1.
準備蘋果、菠菜、芹菜、胡蘿蔔；拍照的時候忘記戴上了。
2.
菠菜、芹菜、胡蘿蔔洗凈；給蘋果削皮，洗幹凈。
3.
將所有配料切成丁。
4.
將蘋果丁、胡蘿蔔丁、芹菜丁、菠菜丁放入豆漿機中。
5.
加入適量冷開水；水量在兩個水位之間。
6.
豆漿機開機，選擇“果蔬冷飲”。
7.
將打好的果蔬汁過篩，瀝幹果菜渣。
8.
將果蔬汁倒入杯中飲用。