包包 子最好用豬肉的前槽部位,或是肋條部分。這個位置的肉肥瘦相間,非常適合做包 子餡,而且口感非常的好。
食材準備:
肋條絞肉餡、醬油、鹽、雞蛋、蔥、姜、蒜、白胡椒粉、水、油、香菜
步驟:
1.肉餡中加入所需的調料,鹽3克,醬油2勺,雞蛋1個,蔥姜蒜適量,香油少許,白胡椒粉少許,拌勻。(如果覺得幹則加水和油)
2.香菜洗凈去根,切成小段。
3.將香菜段拌入肉餡中,拌勻即可。
4.最後,取適量餡料置於包 子皮上,壹首托面皮,壹手捏褶子,從頂端逐漸將面皮捏合,直至餡料完全包裹住。將包好的包 子放入蒸鍋中,加蓋蒸10分鐘後取出,豬肉香菜餡包 子就做好了。
豬肉營養價值:
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。