哺乳期餓了吃什麽？

5甜酒洗雞蛋甜酒洗雞蛋含有豐富的蛋白質，能滋陰壯陽，益氣生津，活血消腫。對哺乳期的媽媽有好處，營養美味，制作簡單，不會造成哺乳期肥胖。是哺乳期媽媽餓的時候可以緩解饑餓感的食物。

6黃瓜黃瓜是產後飲食減肥的好選擇。黃瓜不僅有助於抑制脂肪的轉化，還能抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，可以有效降低媽媽體內的脂肪含量，所以哺乳期的媽媽餓的時候可以吃壹根黃瓜。

7個小貼士哺乳期減肥，少吃多餐是比較好的方法。新媽媽可以少吃，壹次多餐，這樣就不會那麽快就覺得餓了。