涮鍋，涮什麽好吃，涮鍋，涮什麽吃

1，吃涮鍋，涮點肉，羊肉，牛肉，這樣涮鍋才有味道。其次，油白菜、大白菜、木耳、香菇、粉條、蝦、魚丸、釀魚丸、蟹棒、海帶、藕片、紅薯、花菜、西蘭花、生菜、香菜、雞肝、雞胗、魷魚、雞翅都很好吃。

2.推薦適合冬天的火鍋菜單:鍋底:清湯最好。

3、肉類:羊肉、魚肉、雞肉，冬季取暖最好的食物是羊肉。

4、豆制品:豆腐、凍豆腐、豆芽、豆皮等。

5、食用菌:蘑菇、金針菇、蘑菇、木耳等。

6.蔬菜:菠菜、油菜等葉類蔬菜，土豆、蓮藕等根類蔬菜，南瓜、冬瓜等蔬菜。

7.主食:綠豆面、蕎麥面等雜糧。水果:梨、香蕉等涼性水果。

8.飲料:菊花茶、不加糖橙汁、草莓汁等果汁200毫升，或酸奶200-300毫升。