有哪些瘦身方法的食譜？求妳了求妳了。

減肥的方法有很多。壹開始妳可能會因為焦慮而選擇壹些錯誤的減肥方法。有些方法可能適合別人但不適合自己。現在的健康減肥法，比如運動，壹直被譽為綠色減肥法，但是很難有人每天堅持跑步減肥，有的減肥法是偏方。很多類似的減肥方法比如21天，都沒有數據證明可以減肥。選擇減肥方法壹定要慎重，有些減肥方法使用不當可能會傷害身體。