1,睡個好覺
壹款設計精美功能強大的睡眠輔助APP。提供海量白噪音、搖籃曲、ASMR、冥想指導、睡前故事、睡眠監測、21天睡眠計劃等功能,幫助用戶舒適快速入睡,有效緩解焦慮、壓力和失眠。
2、冷靜
由外國開發者開發的應用程序。裏面充滿了精致的冥想和故事。頁面很歐美。它讓人感到放松和舒適。唯壹的缺點是它不提供中文,全是英文內容。但是裏面的聲音很舒服。
3、現在冥想
正念冥想的健康應用,解決失眠和焦慮,放松身心。冥想可以幫助妳更高效地完成工作或學習目標,釋放所有焦慮和壓力,控制情緒。獲得高質量的睡眠。
4.小情緒
壹個關註妳情緒的應用。它提供了白噪音,有趣的試題,心靈雞湯和睡眠監測。
5、睡眠大師
睡眠大師是壹款分析和記錄睡眠的健康app。如果妳想了解自己的睡眠記錄或者失眠,想改善睡眠習慣,睡眠大師可以幫妳改善睡眠。