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煎雞蛋有什麽講究嗎?

煎雞蛋的技巧

1,蛋黃即將凝固時淋壹點冷水,煎出的雞蛋黃而嫩。

2.在鍋裏放足夠的油。油微熱時,雞蛋會慢慢熟,外形美觀,不粘鍋。

3.在熱油裏撒點面粉,黃亮的雞蛋會煎好,油也不容易從鍋裏溢出來。

4、想煎壹個漂亮的大荷包蛋,可以用洋蔥圈,把雞蛋放進洋蔥圈裏,就可以煎出壹個圓形的荷包蛋,洋蔥味的。

煎雞蛋的註意事項

我們煎雞蛋的時候也很註意鍋的選擇,最好選擇不粘鍋。還有壹點要註意的是,雞蛋是蛋白質食物。吃多了會增加腎臟的壓力,所以壹定要適量吃雞蛋。