2、產後乳堵有硬結，可以嘗試以下方法:首先用溫毛巾熱敷硬結處，約15分鐘。然後手掌環繞胸部，從硬結邊緣按摩到乳頭，按摩乳腺導管，直到乳頭的乳汁溢出。如果按摩後仍有硬結，可以讓寶寶多吸幾次。如果寶寶吸吮後仍有硬塊，用吸奶器幫助寶寶吸奶，同時增加吸吮的頻率。在這個過程中，要註意清潔衛生，避免感染。
3、產後堵乳伴硬結也可以找專業催乳師解決。如果出現發熱、乳房脹痛和局部紅腫壓痛，可能是乳腺炎，要及時就醫。