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絕絕子比外面買的好吃!健康又有營養!

南瓜奶湯:南瓜200克糯米60克牛奶200克水400克。

黑芝麻養發湯:黑芝麻10g黑豆18g黑枸杞3g紅豆10g黃豆18g大棗2。

酒店同樣的玉米汁:小米25g玉米150g大米30g牛奶200g水700g。

紫薯燕麥牛奶:燕麥20g大豆20g紫薯180g牛奶200ml水700g。

老豆漿:大豆40克小米20克大米20克水800克

核桃花生醬:核桃3個,大棗3個,花生3個,黃豆30克,水30克,牛奶500克,200克。

護膚豆漿:糯米30g大豆40g枸杞3g山藥180g大米20g水800g。

紅豆大麥燕麥糊:紅豆30g大麥25g燕麥30g紅棗4枚水500g。

牛奶紅豆醬:紅豆40g大米30g牛奶200g水400g。

食材只需要清洗幹凈,不需要浸泡。在配方中加入適量的水,然後進行粘貼。牛奶稍涼後再加入,或者加入適量的蜂蜜或冰糖調節果汁的甜度!