枸杞子壹大把，紅棗6顆，枸杞子和紅棗沖洗幹凈，紅棗用手撕開，放到杯子裏，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，可以加少量的冰糖調味。
作用：紅棗補中益氣，養血安神；枸杞子補腎滋陰，此茶不僅補腎，還能補血美容。
2 枸杞桂圓茶
枸杞子適量，桂圓5-8顆，冰糖少量。枸杞子沖去灰塵，桂圓剝殼，將材料壹起放到茶杯裏面，用沸水沖泡，再放冰糖，燜5-10分鐘。
作用：枸杞子補肝腎，桂圓益心脾，補氣血，補腎滋補，兩種都是補腎佳品，壹起泡茶喝補腎效果加倍，還能補血養顏、益智寧神。
3 枸杞人參茶枸杞子15克，人參6克。枸杞子和人參洗幹凈，壹起放到砂鍋裏，先用大火燒開，再用小火煲半小時左右，可分兩次飲用。
作用：人參大補元氣，滋補五臟，和枸杞子壹起泡茶喝補身調虛，可治虛脫、心衰、氣短、陽痿宮冷等癥。