尿酸高主要是因為飲食不註意。
高尿酸不能吃的東西有:
海鮮。海產品中嘌呤含量高，長期會導致血尿酸水平升高，患痛風的風險增加。海鮮湯、魷魚、墨魚盡量少吃。
啤酒。啤酒與痛風的相關性最強，白酒也會增加痛風的風險，而適量飲用紅酒並不會增加痛風的發病率。
含糖飲料。近年來，痛風飲食療法的研究發現了新的飲食危險因素——含糖飲料和果汁，其危險性甚至不亞於白酒和啤酒。
此外，紅肉，即牛肉、豬肉、羊肉等。，不宜多吃，動物內臟也不宜多吃，因為腺嘌呤也是導致尿酸升高的因素之壹，飲食宜清淡。
為調節體內尿酸水平，建議:
少吃或不吃海鮮。
少喝或不喝啤酒。
喝點梔子花酸茶。
山治曲酸茶最早見於孫思邈的《千金方耀》，後來根據臨床經驗有所增減。
取菊苣兩片，梔子壹片，桑葉兩克，百合兩克，葛根兩克，用適量的水壹起煎服，分兩次服用，只有在妳堅持飲用的情況下才能發揮作用。