當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 孕婦可以喝年糕燉湯嗎?

孕婦可以喝年糕燉湯嗎?

是的,年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等健康元素。

湯年糕的配料和調料:

年糕1包括4根香腸、1小塊墨魚球1碗蝦、2大湯匙大白菜、1小塊鮮山藥、1小塊胡蘿蔔、2個鮮香菇、10幹貝、半碗蔥、4片姜、1小塊雞湯、1罐鹽。

教妳湯年糕的日常做法,以及如何做的好吃。

1.將蝦和扇貝浸泡在溫水中。把泡好的水留著以後用。)

第二,切香腸和化痔丸

3.裏脊肉切片,湯年糕的配料和調料:用酒和白粉腌制10分鐘。

4.胡蘿蔔和鮮山藥去皮,切成粗條。

5.將蘑菇洗凈,切成小塊。

6.將大白菜切成粗絲,洗凈。

七、洋蔥切段待用。

八、年糕用溫水略軟化。

九、將雞湯和適量的水放入大湯鍋,倒入蝦仁、扇貝和泡水,燒開煮15分鐘。

十、加入姜、蘑菇、墨魚球、裏脊肉、胡蘿蔔、鮮山藥、香腸煮開。

11.加入大白菜,煮至軟身。

12.加入年糕和蔥,煮至變軟。用鹽調味。