螺旋海苔怎麽吃

螺旋藻的吃法有兩種，1:飯前服用，飯前壹至半小時空腹服用，會有飽腹感，抑制食欲，壹日三次，每次四片。也可以在保健的基礎上減肥。五歲以下兒童減半。2.飯後壹至半小時服用，壹天三次，壹次四片，主要是為了保健。

減肥、護膚、美容:螺旋藻營養豐富。飯前0小時服用螺旋藻1。螺旋藻中的苯丙氨酸還能抑制食欲，避免節食減肥帶來的饑餓感和營養不良，使人在減肥的同時仍能保持旺盛的生命力。均衡的營養是保持皮膚柔軟有光澤的根本因素。β-胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶、γ-亞麻酸對維持皮膚生理彈性、消除色素沈著、改善皮膚炎癥有效。世界聞名的法國高級化妝品中使用了螺旋海藻。