營養豐盛的晚餐食譜

好的 為壹周食譜。壹般我們晚餐以易消化、少油膩的食物為主。1 魚香肉絲、牡礪豆腐湯;2洋蔥炒牛肉、菠菜粉絲湯; 3蒸魚、鴨血青菜湯;4魚香茄子、西紅柿蛋湯;5蝦仁白菜、紫菜圓子湯;6肉片炒西芹、鯽魚冬瓜湯;7韭菜炒雞蛋、海帶豆腐湯;