冬瓜玉米湯怎麽做？

冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂去水腫的作用，而且這種湯的烹飪方法很簡單，喝壹兩個月肯定有效果。

原材料:

胡蘿蔔

375克，冬瓜

600克玉米

香菇2朵，香菇5朵(泡過)瘦肉。

150克姜

2片鹽

適量的

練習:

1.胡蘿蔔去皮洗凈，切塊。

2.冬瓜洗凈，切成厚片。

3.將玉米洗凈，切成片。

4.香菇泡好後，去蒂洗凈。

5.瘦肉洗凈，焯水後洗凈。

6.將適量的水燒開，加入胡蘿蔔、冬瓜、玉米、香菇、瘦肉、姜片，煮沸後小火燉2小時，加鹽調味。