幻塔海膽蒸蛋怎麽做？烹飪配方：海膽*1、禽類的蛋*1，稀有度：藍，類型：無，食材分類：1星，效果：可以提升我們10點飽食度，吃了以後就可以提升我們（15%+27000）點拓荒者生命值；
簡易能量沙拉怎麽做？
烹飪配方：西蘭花*1、刺猬番茄*1 、生菜*1 、禽類的蛋*1、沙拉醬*1，稀有度：藍，類型：無，食材分類：1星，效果：可以增加10點飽食度，提升10%的物理抗性，物理抗性170，持續900秒；
雷雲藍莓汽水怎麽做
烹飪配方：小罐藍莓*1、蜂蜜*1、氣泡水*1，稀有度：藍，類型：無，食材分類：1星，效果：可以增加10點飽食度，提升雷電抗性10%，雷電抗性170，持續的時間可以維持900秒；