特別要補充足夠的鐵，防止貧血。食物的選擇既要註重營養，又要易於消化吸收
可供應鮮魚、嫩雞肉、雞蛋、動物肝臟、動物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
不吃或少吃油膩生冷的食物，不宜吃行氣、活血、散寒的食物，如蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等。妳應該多吃易消化的食物。