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夏天不出汗怎麽辦?

妳好!

炎熱夏天不出汗的人,可以避開壹天的高溫期,增加體育鍛煉,促進身體循環和自我修復。另外,早上空腹喝生姜紅棗水(五六片生姜,5-10片大棗),趁熱喝,喝的時候加點紅糖(適量,有糖尿病的慎用)。

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