食品
蘋果1排骨1鹽。
步驟
1.準備材料
將蘋果切成小塊
3.燒開水後煮排骨。
4.煮沸後，小火燉90分鐘。
5.蘋果
6.用火滾15分鐘。
7.吃枸杞
8.用鹽調味。
技巧
蘋果要等排骨燉好後再煮，煮10分鐘左右即可。
蘋果雞湯
雞湯營養價值很高，含有大量的蛋白質、脂肪、鈣和壹些維生素。
蘋果還有通便止瀉的雙重作用。
蘋果富含有機酸，可以刺激腸胃蠕動。另壹方面，蘋果含有果膠，可以抑制腸道的異常蠕動，減緩消化活動。
蘋果有降血壓的作用，最適合老年人。
食品
主料三黃雞300g雞爪4個蘋果1糯玉米1輔料鹽和姜片。
步驟
1.三黃雞買雞的時候是剁碎洗凈，雞的脂肪去掉，雞爪的指甲去掉洗凈。
2.用開水焯壹下，用冷水沖壹下。
3.再開壹壺水，把洗好的雞爪放入鍋中。
4.將糯玉米和蘋果洗凈，將玉米切成段，做六個蘋果，去掉蘋果籽。
5.倒入配料，壹起煮。
6.加入姜片，蓋上蓋子開始煮。
7.湯變白加鹽大概需要壹個小時。
8.我不知道為什麽我嘗起來像椰子雞肉。
技巧
蘋果建議用老果，很合適。