早餐
米粥，蛋粉蛋糕。蛋粉蛋糕的做法:在碗裏打壹個雞蛋，同時加入2克面粉，少加鹽拌勻備用。熱鍋放入1克油，然後將混合好的面粉倒入鍋中，煎至兩面微黃。
午餐
饅頭，土豆燉雞，炒菜，菠菜粉絲湯。雞塊燉土豆:選取雞胸肉50克，切成丁，用水炒熟備用。將土豆削皮，切成丁。將3克橄欖油放入熱鍋，加入蔥花，炒至金黃色。加入少許鹽和水燉。
主餐
白菜蘑菇包，幹米飯，冬瓜湯。白菜蘑菇包的做法:可以把白菜葉子切成片。取蘑菇傘，加水炒熟，冷水過濾，切成細粉，白菜加2克油和少許鹽，炒勻待用。用酵母做好面條，包成不同形狀的小籠包，大火蒸熟給寶寶吃。