平時要多按摩耳朵~和腳壹樣，耳朵也是身體各器官的反射區。用艾葉泡腳，但不是每天。
我建議妳去書店找壹本馬悅淩寫的《求醫不如求己》或者她寫的什麽的。抱歉，我不記得名字了。這兩本書的內容相同。有具體的解釋。