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兒童開胃下飯的家常菜

煎釀豆角

豆角這麽做,比豆角燜面簡單好吃,卷壹卷,孩子壹手壹個抓住吃

食材:豆角、豬瘦肉、生粉、油、鹽、生抽、香蔥、生姜。

做法:

1.豆角去豆莢,洗凈,瀝幹水。清水煮沸,放入洗凈的豆角汆燙八成熟,變軟,撈出。

2.撈出的豆角過冰水,能保持豆角的翠綠,爽口。瀝幹水,把豆角卷起來,中間可以放肉。

3.豬瘦肉洗凈,剁碎,放鹽、油、生抽、生粉、生姜、香蔥拌均,然後把肉釀入卷好的豆角裏。

4.釀過的豆角放在盤子裏,依次全部釀好。

5.熱鍋,倒油,放入釀好的豆角,豆角朝下,有肉的壹面朝上。中小火煎至肉六成熟,可以凝固不散。

6.翻轉另外壹面繼續煎,讓肉煎至微黃,熟透即可出鍋。