200克芹菜
黑木耳30克
杜仲10g
生姜適量
洋蔥，適量
大蒜，適量
鹽，適量
適量的植物油
鮮鮮美味
油炸技術
二十分鐘需要時間。
簡單的困難
木耳炒芹菜的步驟
1
步驟1，幹燥杜仲。並研磨成細粉，黑木耳去蒂，芹菜洗凈切段，姜切片，蔥切片，蒜去皮切片；
2
第二步，大火燒熱炒鍋，放入植物油，油燒至六成熱時，放入姜片、蔥片、蒜片炒香；
三
第三步，立即加入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒至熟。功效:具有滋補肝腎、降血壓的功效，適用於陰陽兩虛的高血壓患者。