材料:白蘿蔔200克，海帶結100克，排骨300克。
輔料:油1湯匙，鹽1湯匙。
1，白蘿蔔洗凈去皮切成長段備用。
2.海帶結提前泡好後洗凈。
3.將排骨洗成長段，用熱水燙壹下。
4.砂鍋註入適量清水，將排骨撈出放入砂鍋。
5.將洗凈的海帶倒入砂鍋中。
6、白蘿蔔塊放入砂鍋。
7.蓋上鍋蓋，大火煮開，小火燉壹個小時。
8.關火，加鹽調味。
9、出鍋。