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空氣炸鍋做烤肉的簡單做法

空氣炸鍋做烤肉的方法

主料:五花肉500克

輔料

醬油適量,蠔油適量,生抽適量,黑胡椒2克

,鹽少許,白糖1小勺

步驟1

帶皮五花肉洗凈,切大塊;

步驟2

醬油、生抽、蠔油、黑胡椒粉、白糖同入肉碗中,鹽酌量加入;

步驟3

拌勻,還可以將肉塊紮幾個洞,便於入味兒,天熱放在冰箱裏冷藏腌制至少6小時以上,如果能過夜更好,中途想起來就翻幾次身;

步驟4

腌了壹夜的肉塊,顏色很深了,可以準備下去烤了;

步驟5

空氣炸鍋通電,200度,設定25分鐘,前5分鐘為預熱時間,將肉塊放進炸籃中,推入炸鍋中,中途翻壹下身即可;

步驟6

筷子能輕松紮透肉塊最厚的地方就可以了;

步驟7

略微晾壹下,切片食用;別看內部顏色淺,但是很入味兒。

烹飪技巧

1. 五花肉壹定要充分腌入味,調料可以適當多放些,因為還有壹些是滲透不進肉塊中的;

2. 沒有空氣炸鍋可以用烤箱來做,時間上可根據肉塊大小和烤箱實際溫度來調整,靈活掌握。

3. 烤出來的油是廢油,不要再二次利用了。